在我们日常生活中，人参花旗参高丽参等参类滋补品都是必不可少的，尤其是人参做为我国传统饮食文化中的中流砥柱，跟天然燕窝一样在国民心中有着举足轻重的地位，所以怀孕吃人参也算是整个孕期绕不开的节，那么孕期经常吃人参的话好不好的呢？
首先关于人参的好处小曹这里大概总结一下，人参很补，在健胃利尿、强化新功能、强化神经及血液功能以及补充元气和增强免疫力方面有大功效，也就是我们市场感觉到的吃人参后的身体整体感觉更有活力和热气，尤其是那些长在大山深处的野生人参，古人都是非常执着的想要去获取的，我们经常看到电视上说的千年人参，那简直就是可遇不可求的宝物，在古人的心目中是可以续命延年的，那是一种传世之宝类的存在，当然目前来说大部分的人参主要还是由人工去培育。
那么怀孕吃人参好不好，小曹觉得孕期补品的摄入一定要控制用量，人参毕竟是重在土地上的，而且我们主要还是食用它的根部，也就是全部埋没在土里的那个部分，首先从科学的角度上来，埋没在土里的作物都是多少含有重金属的元素，食用过多可能会附带重金属超标，毕竟孕期是个敏感的时刻，宁可少吃不吃也不能让母体内的胎儿冒险，如果是体质偏弱的孕妇在食用人参进补的时候最好寻求医生的指导，通过合理的用量去补充元气和增强免疫力，因为一味的滥用人参食补可能还会引发胎儿畸形的后果。
所以小曹个人觉得，人参尽量不要在孕期中食用，最好食用的时期应该在孕前或者是筹备怀孕的阶段，因为这个时候的人参滋补可以给母体带去更多的营养和能量去打好怀孕的基础，然后一旦发现怀孕就可以少吃甚至不吃人参了，这个时候就可以通过进补中性温和属性的燕窝来参与增强身体免疫力同时也直接参与到胎中婴儿的细胞强化，温和属性的燕窝不会给母体和胎儿带去显而易见的后果，所以整体而言还是非常安全的，毕竟整个孕期都是要以绝对安全原则为主，大家是否同意呢？
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