做一个非常可爱的滋补食谱名字叫牛油果炖燕窝

牛油果目前来说对我们还是相对陌生的一个水果，可能只是相对于比较时尚的妹纸来说比较喜欢尝试，但是牛油果确实是一种营养价值很高的东西，它富含多种维生素、脂肪、蛋白质以及钠镁钾钙等矿物质元素，在抗氧化抗衰老、丰胸美容、保肝护脏、缓解糖尿病及保护子宫健康上面有比较良好的口碑，同时牛油果还可以作为婴儿的辅食之一在育婴领域，所以如果牛油果炖燕窝搭配起来食用的话，小曹觉得这个效果确实还是比较杠杠的！那么具体的做法还是6步如下：

1、天然燕窝一盏

2、牛油果2-3个（尽量挑选大一点的）

3、燕盏泡发6个小时左右准备炖煮

4、老冰糖隔水炖燕窝约45分钟后备用

5、牛油果挖空后，把挖出来的果肉磨泥，倒入燕窝搅拌即可（如上图所示）

6、务必拍照之后才食用

这个牛油果炖燕窝还是相对比较具有美感的，小曹觉得这么可爱的食品适合在私房菜馆来作为菜品使用，自己家里吃的话也得要跟闺蜜一起参与才比较有乐趣哟，好了更多燕窝食谱相关的文章请返回小曹博客首页获取，谢谢大家。