介绍一款能够清热解毒生津的老冰糖青橄榄炖燕窝食谱

青橄榄青果是我国传统中医著作《中国药典》收载的品种，青橄榄可以有效清热解毒和生津利咽之功能，尤其在治疗咽喉肿痛、经常性咳嗽、经常感觉口渴等方面有良好功效，而且对鱼虾蟹等海鲜产品中毒方便有一定疗效，青橄榄是我国卫生部认可的一种食药同源的特殊食材，在我国部分地区还用来抗击癌症。所以如果大家如果咽喉方面有顽疾的话倒是可以用青橄榄炖燕窝来试试看效果，说不好有奇效哟，起炖煮方案如下：

1、天然燕窝一盏

2、青橄榄切半或者四份

3、燕盏泡发6个小时左右准备炖煮

4、老冰糖隔水炖燕窝约40分钟后加入切半好的青橄榄在炖煮5分钟即可

5、主要青橄榄的浓度（如上图所示），炖的久味道浓大家可以根据自己口味调节火候

6、拍照之后就可食用

小曹这里提醒一下就是青橄榄也是可以直接咀嚼的，就是味道会有点奇特未必每个人都喜欢，好了更多燕窝食谱相关的文章请返回小曹博客首页获取，谢谢大家。