【孕妇忌口】除了燕窝，怀孕爱吃咖喱好不好？

首先小曹大概解释一下什么是咖喱，基本上咖喱粉是一种由多类香料搭配而成的特色调料，主要由姜黄组成，搭配桂皮辣椒白胡椒八角小茴香等辅料，广泛用于炖煮牛羊肉鸡鸭土豆虾蟹鱼等海鲜菜品及其他汤羹，小曹本身就爱吃浓浓的咖喱牛肉。

那么吃咖喱的益处有哪些呢？比如可以增进食欲，比如可以促进血液循环，比如有机构研究表明的抗癌预防功效等。

好处这么多但是孕妇能吃咖喱吗？其实少量的话是可以的，但是要注意把控一个度，吃咖喱就跟孕妇吃辣椒一样，吃多了容易上火，容易因为上火而导致便秘，便秘严重的话容易影响到胎儿的正常生活，而且咖喱不但含有姜黄，还有辣椒胡椒等一系列辛辣的成本，比如单独的辣椒更加成分复杂一些，如果一个辛辣的综合体在大量被孕妇食用，而且辅料里面的中医成分如八角属性更加偏向药品，所以这里小曹是不建议孕妇去吃咖喱的，真的要好好禁口一年了。

整体而言，就像孕妇食谱大全上面所列开来，孕妇的饮食应该侧重营养摄入为主，比如燕窝里面的唾液酸，比如海鲜里面的锌元素，比如水果蔬菜里面的维生素C等等这些以清淡为主的饮食方式，同时避免刺激性饮食比如孕妇咖啡所含的咖啡因，辣椒，茶叶等，当然也没有人旗帜鲜明的表示一定不能吃，但是会有风险，这样的风险会引起胎儿的先天性麻烦，小曹建议我们绕道而行，毕竟宝宝还有好几十年的路要愉快生活呢不是吗？好了更多马来西亚燕窝相关文章请返回首页获取，谢谢大家。