人在马来西亚喝无糖饮料是不是真的没糖？

虽然这个问题问的很怪异，但是可能事实会让你比较无语，因为人在马来西亚在买饮料的时候总是喜欢选择无糖的那一瓶，但是后来发现此无糖不是真的无糖，所以小曹都是有点无语了，因为根据马来西亚卫生部（Kementerian Kesihatan Malaysia）在Facebook专页报导，这个问题专门发帖文提醒民众，市场上售卖的“无糖饮料”其实不是真的不添加糖，而是含有代糖，比如糖精（Saccharin）、阿斯巴甜（Aspartame）、甜叶菊（Stevia）、爱得万甜（Advantame）及安赛蜜（Acesulfame）。

而且帖文指出，长期服用代糖对身体有害，也会增加肥胖、患上心脏病或糖尿病的风险。卫生部提醒民众需要小心选择无糖饮料，养成喝真正无糖饮料的习惯，比如咖啡、绿茶、无糖果汁和白开水。所以这样的情况，小曹下次还是选择直接不喝饮料了，哈哈，直接去makmak喝那种放自然糖的饮品不香吗？看看网友怎么说？

1、此帖内容并未提到“代糖”是不好的，而是想告知大家，通常标注“零糖”的产品仍然使用代糖，这可能间接导致“糖/糖瘾”。因此，卫生部（MOH）希望邀请大家养成饮用无糖饮料的习惯，这不仅能训练味觉减少对甜味的依赖，而且比使用代糖的替代方案更好；
2、持续使用代糖引起心血管问题和糖尿病的说法来自哪里？不是更好吗？但还是要按建议的量摄取，而不是过量；
3、这是最好的帖子，减少食物中的甜味，增加微笑中的甜味。我同意卫生部的帖子。那些不认同的人可以试着听听卫生部的建议。

总之少吃糖肯定是正确的，如果偏要吃糖的话，选择自然糖是肯定正确的，如果买不到自然糖的话，那么少量吃这些代糖才是最优的选择哦。